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Rutina básica para un abdomen plano

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Cuidar tu cuerpo y tener el abdomen que quieres es posible si te alimentas correctamente y haces un poco de ejercicio. Siguiendo esta rutina y comiendo de forma balanceada sin duda llegarás a tu objetivo. Checa los ejercicios de Beka para lograr un abdomen plano.

 

 

 

 

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