February 3, 2017

En Little CLoset deseamos que lleves una vida sana más allá de tus actividades y horarios. En este caso, si tu tiempo no te permite ir al gimnasio o salir a correr, puedes dedicarte sólo a realizar estos 3 ejercicios. El secreto está en hacerlo de la forma correcta y aquí te explicamos cómo.

1. Flexiones

Las flexiones no son sólo para fortalec...

December 11, 2015

Cuidar tu cuerpo y tener el abdomen que quieres es posible si te alimentas correctamente y haces un poco de ejercicio. Siguiendo esta rutina y comiendo de forma balanceada sin duda llegarás a tu objetivo. Checa los ejercicios de Beka para lograr un abdomen plano.

 

 

 

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